Posts Tagged "mastit"

Sağarsan bağ, sağmazsan dağ olur

Posted by on Tem 17, 2013 in Bebekle Hayat, Emzirme | 2 comments

Doğumdan eve geldiğimiz anda ilk yaptığım iş pompayı salonun baş köşesine koymak oldu. Ayşe sarılıktan dolayı mütemadiyen uyuyor, emmeyi de beceremediği için ilk düzgün öğünlerini hazır etmem gerekiyordu. Emzirmenin en önemli noktalarından biri sağmak bence. Bazı bebekler ilk günlerde iyi ememiyor, veya çabuk doyuyor. Sütün artması ve göğüslerin boşaltılması için çok gerekli sağmak. Bebeğiniz iyi emse de emzirme sonralarında 10 dakika sağarsanız sütünüz artar, hem de göğüslerinizde süt birikerek kanal tıkanıklığı ya da mastite neden olmaz. Ben de doğumdan sonraki ilk gün itibariyle 2. ayın ortalarına kadar 3 saatte bir düzenli olarak sağdım. İlk hafta doktorunun yönlendirmesiyle 3 saatte bir 30-40cc verdim. 3 saatten fazla uyursa uyku arasında ver, daha uzun süre aç kalmasın dedi. İkinci hafta 50cc ve giderek yavaş yavaş arttı. Biberondan memeye geçtiğimiz zaman 80cc’de kaldı ve sonra direkt memeden aldığı ve doyunca bıraktığı için ne kadarla doydu bilmiyorum. Emmeye başladığı zaman da emmediği göğsü sağdım. 2.ayın ortalarından sonra Ayşe’nin koliği nedeniyle – bu da ayrı bir yazı konusu- pek sağamadım. Sağarken ilk hafta sarı renkli ilk süt geldi. En kıymetli sütler. “Anne sütü ve doğumdan sonra gelen ilk sarı süt ishal, solunum yolu enfeksiyonu gibi hastalıklardan koruyor. Anne sütü ile beslenmiş çocuklar astım, alerji, çocuk diyabeti gibi hastalıklara karşı daha dirençli oluyor ve kanser oranının daha düşük olduğu biliniyor. Anne sütünün içinde yeterli demir olduğu için, emzirilen bebeklerde kansızlık görülmez. Ayrıca anne sütü alan bebeklerde, pişik, karın ağrısı ve kabızlık daha az görülür.” Kaynak: Unicef.org Geceleri de mutlaka Ayşe’yi besledikten sonra yatırıp sağmaya gidiyordum. Evet gece sağmak zor, uyku çok tatlı geliyor. Zaten vücut yorgun, uyumak istiyor ama iki gece çok yorgunum sağmayıvereyim dedim, süt ateşi oldum. Yatağın içinde titrer halde buldum kendimi. Göğüslerim şişmiş, kıpkırmızı olmuştu. Hemen sıcak duşa girdim, çok sıcak su tutarak göğüslere masaj yaptım. Çıkar çıkmaz 20 dakika sağdım ve sonrasında soğuk kompres yaptım. Daha fazla süt salgılama olmasın, ve kızaran göğüsler rahatlasın diye. 3 saatte bir sağma tempoma devam ettim. Daha sık sağılırsa vücut daha çok üretiyor ve şişkinlik, hassasiyet devam ediyor. İlk ateşte – 2 gün sürdü – ilaç almadan indirmeyi başardım. 1 hafta sonra düzenli sağmama rağmen yine oldu. Bu kez halsiz dolaşmak istemedim, çünkü annemin dönmesine 1-2 gün kalmıştı. Minoset aldım ve sıcak duş, masaj, sağma ve soğuk komprese devam ettim. Sağdığım sütlerin bir kısmını taze taze Ayşe’ye verip, bir kısmını da depoladım buzluğa. Lansinoh süt saklama posetlerini kullandım. Üzerlerine tarih, saat ve miktar yazarak. Biz emzirme eğitimini alırken yani 3 yıl önce süt saklama koşulları daha farklıydı. Sağlık Bakanlığı geçen yıl şöyle revize etti: “Anne sütü uygun kap/torba içerisinde; dışarıda 3 saat, buzdolabında 3 gün, derin dondurucuda 3 ay saklanabilir” Buzdolabında da kapağa değil, üstteki 0 derece olan bölüme koymak daha iyi. Bir kere annemle yalnız bıraktım Ayşe’yi. Olur da dolaptaki yetmezse diye (daha doğrusu annemin içi rahat etsin diye) 1 gece önceden buzdolabına indirdim. Acil ihtiyacım olduğunda ise ılık-sıcak suyun altına tutarak ya da ılık-sıcak arası su dolu kap icine oturtarak (benmari usulü) çözdürdüm. Çözülen sütü çok az ve yavaşça çalkalayıp biberona koymak gerekiyor. Çok ve hızlı çalkalamak da sütün proteinlerini öldürebiliyor. Dondurucudan indirilen süt ısıtılmazsa 24 saat dayanıyor. Zaten daha uzun kalınca bozulduğunu anlarsınız. Kesik kesik oluyor ve kokusu bir garip oluyor. Isıtılan sütün 1 saat icinde bitmesi gerekiyor. Sütlerimi depolarken “umarım hep sütüm iyi olur ve bunları ihtiyacı olan bir bebeğe veririm” dedim içimden. Çok şükür ki öyle oldu. Canım Özge’nin lokumları Asım ve Yade’nin süt annesi oldum. Ne büyük mutluluk! Süt sağma konusunda en önemli tavsiyelerimden biri de şu, pompa yaparken iyice oturtup süt akmaya başladıktan sonra hiç bakmayın, ne kadar geldi, kaç cc oldu diye. Süt utangaçtır, baskıya gelemez. Ben hep...

Read More

Annelerden Sütlü Tarifler – 133

Posted by on Şub 15, 2012 in Emzirme Deneyimleri | 0 comments

Bugün emzirme deneyimleri ve tavsiyeleri Twitter Annelerimden sevgili Hande Anne’den geliyor. Sütlü tariflerinin yanı sıra, hamileliğinden başlayan emzirme hikayesini de yeni annelere destek olmak için paylaştı. Issız adada sütünü artırmak için istediği 3 şeyden birinin ben olmam da beni nasıl duygulandırdı, nasıl mutlu etti tahmin edersiniz :’)  Sevgili anne adayları ve bebeğini yeni kucağına almış anneler, merhaba… Ben 06.11.2009 doğumlu Bartu’nun annesiyim. Sevgili Zeynep sayesinde sizlere emzirme ile ilgili yaşadıklarımı ve tavsiyelerimi aktaracağım. Hamileyken her ultrasona girişimde bebeğime bakmaya doyamazdım. Birgün parmağını emer halde gördüm ve o an içimden ‘yaşasın bebeğim emecek’ dedim. Emme refleksinin olduğuna inandım. Anne karnında parmağını emiyorsa memeyi de kabul ederdi herhalde =) Hamile olduğumu öğrendiğim andan itibaren bebeğimi emzirmeliyim düşüncesini kendime amaç edindim. Herhengi bir problem olmadığı takdirde hiçbirşey beni bu düşüncemden vazgeçiremezdi. Hamileyken ve doğumdan sonra bu konudaki en büyük destekçim annemdi. Öğretmen bir annenin kızıyım, çalıştığı için bizi istediği gibi emziremeyen bir annenin. Bana söylediği ilk şey ne olursa olsun ’emzireceksin’di. Hamileyken en önemli şeylerden biri iyi beslenmek. Evet ilk üç belki de dört ay bazı anneler için zor geçiyor .Ben de bu süreci zor atlatan bir hamişdim. Mide bulantılarından dört ay boyunca yataktan çıkamaz, her yediğimi maalesef çıkartmak durumunda kalırdım. Ama yine de kar kardır sözünden yola çıkarak pes etmedim. Yediğim ve yiyeceğim herşeyin bebeğime yarayacağına inandım. Hem gelişimi için, hem süt yapması için neler yemem gerektiğini araştırdım, zorlansam da yedim yedim =) Özellikle içinde semizotu olan bol yeşillikli salatalar tercihimdi. Semizotunun her türlüsünü yedim. Eminim hepimiz bu dönemde yediklerimize dikkat ediyor ve önerileri dikkate alıyoruz. Bu yüzden benim ilk büyük tavsiyem semizotu. Ve hergün günde en az iki bardak süt içtim ve tabii ki elimde 1,5 lt lik su. Su ve ben ayrılmaz bir bütün olduk. Lütfen su ve sütü ihmal etmeyin. Hamişlikte en büyük avantajım bol sebze ve meyve yememdi. Hem az kilo aldım (13kg) hem kendimi ve bebeğimi iyi besledim. Ankara’da özel bir hastahanede doğum yaptım. Maalesef son dakika mağduru olarak sezeryan doğum gerçekleşti. Hamişken duyduğum bir söz beni tedirgin ediyordu: normal doğum olmazsa sütün gelmesi gecikebilir! Şükür ki bebeğimi kucağıma alır almaz emzirmeye başladım. O an hayatımın en unutulmaz en güzel anıydı. Bebeğimi kucağıma veren hemşire bana nasıl emzirmem gerektiğini anlattı. Gerçekten altın bilgilerdi bunlar: – Meme ucunu bebeğin damağına verin (ilk anda zorlansada mutlaka tutacaktır) – Bebek emme anında yorulabilir, uyuyabilir, bu yüzden bebeğinizi kulak arkasıyla, ayak topuklarıyla oynayarak nazikçe uyandırın. – Bebeği sarılıktan korumak için ilk beş gün emzirmenin büyük önem taşıdığını söyledi. Sevgili anneler emzirmeyi öğrenmek ve bebeğin öğrenmesini sağlamak en fazla üç gün sürüyor. Üçüncü günde inanın siz de bebek de bunu kavrıyorsunuz. Ve Hande Anne’nin sütlü tarifleri: 1- Bebeğini emzirirken hissettiklerini 3 kelimeyle anlatabilir misin? Bebeğin anneye annenin bebeğe alışması, hissetmesi için kurulan en güzel bağdır emzirmek…Emzirmeye başladıktan sonra göğüs ucunda yaralar, kanamalar başladı. Hatta beşinci gün oğlum kanlı kustu. Sebebini bilmeme rağmen hemen doktora gittim. Doktorumuz tahmin ettiğim gibi göğüs yarasından kaynaklandığı söyledi ve rahatlatıcı krem verdi. Kremi kullandım faydasını çok görmesemde =) Sonra komşum geldi. Ben acıdan hem ağlayarak hem de mutlulukla bebeğimi emziriyordum. Bana ceviz kabuğunu önerdi hemen o an uyguladık. Sezeryanlı bir karnım, oğlum kucağımda, yürüyemiyorum, ve göğüslerimde ceviz kabukları…Ardından yaşanan mastit. Tanrım ben ne oldum! Ne yapıyorum!  Mesleğimi en güzel zamanımda bıraktım. Eve hapsediyorum kendimi. Hayatta olmadığım kadar duygusalım vs vs… Biliyor musunuz anneler, benim bebeğim yaşadığım, yaşayacağım, vazgeçtiğim herşeye değer…Evet çocuk da yaparım kariyer de =) Ama şu an için mutlu, iyi ve ahlaklı bir insan yetiştirme gayesindeyim. Emzirmek; bağlılık, mutluluk ve güvendir benim için… 2- Bebeğinle ıssız bir adada kalsan sütünü arttırmak için yanına alacağın 3 şey ne olurdu? Issız bir adada öncelikli isteğim içilebilir su olurdu...

Read More