Posts Tagged "göğüslerde yara"

Annelerden Sütlü Tarifler – 178

Posted by on Oca 11, 2013 in Emzirme Deneyimleri | 0 comments

Haftanın son sütlü tarifleri sevgili Ayşegül Anne’den, nam-ı diğer Anne Müdürü’nden geliyor. Twitter‘dan, Instagram‘dan bol bol yazışıyoruz, yüz yüze tanışmayı da hevesle bekliyorum. Kızımın adaşı lokum Ayşe’yi görmeyi ve öpmeyi de… Ve işte Anne Müdürü’nden sütlü tarifler: 1- Bebeğini emzirirken hissettiklerini 3 kelimeyle anlatabilir misin? Ben iki çocuğumu da emziremedim. Oğlumda doğru emzirmeyi bilemediğimden ve sabredemediğimden sanırım (ki bunun hala vicdan azabını çekmekteyim) kızımda ise kuvözde kaldığı dönemde her ne kadar her seferinde önce memeye tuttursak da emme gücünün gelişmemiş olmasından üstüne de biberonun rahatlığına alışmasından emziremedim. Ancak sonrasında eve kiraladığım pompa ile 8,5 ay sürekli sütümü sağdım ve onu içirdim. 8,5 ay sonunda sürekli sütü sağmaktan göğüslerim tekrar yara olmaya başlayınca sağmayı bırakmak zorunda kaldım. 2- Bebeğinle ıssız bir adada kalsan sütünü arttırmak için yanına alacağın 3 şey ne olurdu? Beni strese sokmayacak, bol bol gülüp eğleneceğim eş, dost, arkadaş, (huzur), su ve su 3- Emzirmeye yeni başlayan annelere ve anne adaylarına altın tavsiyen ne olur? Etraflarında kendilerini rahatsız edecek her türlü şeyden uzak dursunlar. Emzirmeyle ilgili her şeyi çok bilenlere körü körüne inanmasınlar, herkesin doğrusu kendine çünkü ve çok çok su içsinler. Her 3 saatte bir süt sağdığım günlerde 3 saatte bir 3 lt su içtiğimi, günde neredeyse bir damacana su içtiğimi de belirtmek isterim. Fazla su içmenin çeşitli komplikasyonlara neden olabileceği belirtilse de ben sütüm olmasını ancak bu kadar su içmeye bağlıyordum. Neticede herkes hep dediğim gibi en iyi kendisini tanır. Neyi ne kadar yapacağını anneler hep kendileri bilir. Genel olarak şunu söyleyebilirim ki, anneler ve anne adayları günümüzde elbette Google search yapacaklar, arabalar ve komşu teyzeler de sağolsun onlardan da iyi performaslar alınabilir bu konularda ama dediğim gibi her şeye asla ama asla körü körüne inanamak gerekiyor. Tekrar söylüyorum annelikte her şeyin en doğrusunu annenin kalbi ve beyni bilir. Kibarlık olsun başkalarına diye hı hıı desinler yeter. 4- Emzirme döneminde yaşadığın en komik olay neydi? Göğüslerimde uzun süre tuttuğum lahana yapraklarından göğüslerim yara olunca acildeki doktor bu ne ya karadeniz li misin? demişti ve bayağı gülmüştükJ hala daha anlatırım ve güleriz. 5- Emzirmeye başladığın andan itibaren en sinir olduğun soru neydi, şimdiki aklın olsa nasıl cevap verirdin? İlk doğumdan sonra akıllanmıştım. Kızımdayken başkaları bana soru sormaya cesaret edemiyordu =) Anne Müdürü emzirmeyle ilgili tavsiyelerini blogunda da yazmış, buradan...

Read More

Annelerden Sütlü Tarifler – 178

Posted by on Oca 11, 2013 in Emzirme Deneyimleri | 0 comments

Haftanın son sütlü tarifleri sevgili Ayşegül Anne’den, nam-ı diğer Anne Müdürü’nden geliyor. Twitter‘dan, Instagram‘dan bol bol yazışıyoruz, yüz yüze tanışmayı da hevesle bekliyorum. Kızımın adaşı lokum Ayşe’yi görmeyi ve öpmeyi de… Ve işte Anne Müdürü’nden sütlü tarifler: 1- Bebeğini emzirirken hissettiklerini 3 kelimeyle anlatabilir misin? Ben iki çocuğumu da emziremedim. Oğlumda doğru emzirmeyi bilemediğimden ve sabredemediğimden sanırım (ki bunun hala vicdan azabını çekmekteyim) kızımda ise kuvözde kaldığı dönemde her ne kadar her seferinde önce memeye tuttursak da emme gücünün gelişmemiş olmasından üstüne de biberonun rahatlığına alışmasından emziremedim. Ancak sonrasında eve kiraladığım pompa ile 8,5 ay sürekli sütümü sağdım ve onu içirdim. 8,5 ay sonunda sürekli sütü sağmaktan göğüslerim tekrar yara olmaya başlayınca sağmayı bırakmak zorunda kaldım. 2- Bebeğinle ıssız bir adada kalsan sütünü arttırmak için yanına alacağın 3 şey ne olurdu? Beni strese sokmayacak, bol bol gülüp eğleneceğim eş, dost, arkadaş, (huzur), su ve su 3- Emzirmeye yeni başlayan annelere ve anne adaylarına altın tavsiyen ne olur? Etraflarında kendilerini rahatsız edecek her türlü şeyden uzak dursunlar. Emzirmeyle ilgili her şeyi çok bilenlere körü körüne inanmasınlar, herkesin doğrusu kendine çünkü ve çok çok su içsinler. Her 3 saatte bir süt sağdığım günlerde 3 saatte bir 3 lt su içtiğimi, günde neredeyse bir damacana su içtiğimi de belirtmek isterim. Fazla su içmenin çeşitli komplikasyonlara neden olabileceği belirtilse de ben sütüm olmasını ancak bu kadar su içmeye bağlıyordum. Neticede herkes hep dediğim gibi en iyi kendisini tanır. Neyi ne kadar yapacağını anneler hep kendileri bilir. Genel olarak şunu söyleyebilirim ki, anneler ve anne adayları günümüzde elbette Google search yapacaklar, arabalar ve komşu teyzeler de sağolsun onlardan da iyi performaslar alınabilir bu konularda ama dediğim gibi her şeye asla ama asla körü körüne inanamak gerekiyor. Tekrar söylüyorum annelikte her şeyin en doğrusunu annenin kalbi ve beyni bilir. Kibarlık olsun başkalarına diye hı hıı desinler yeter. 4- Emzirme döneminde yaşadığın en komik olay neydi? Göğüslerimde uzun süre tuttuğum lahana yapraklarından göğüslerim yara olunca acildeki doktor bu ne ya karadeniz li misin? demişti ve bayağı gülmüştükJ hala daha anlatırım ve güleriz. 5- Emzirmeye başladığın andan itibaren en sinir olduğun soru neydi, şimdiki aklın olsa nasıl cevap verirdin? İlk doğumdan sonra akıllanmıştım. Kızımdayken başkaları bana soru sormaya cesaret edemiyordu =) Anne Müdürü emzirmeyle ilgili tavsiyelerini blogunda da yazmış, buradan...

Read More

Annelerden Sütlü Tarifler – 156

Posted by on Kas 29, 2012 in Emzirme Deneyimleri | 1 comment

Bugün Twitter annelerimden sevgili Müge Anne’nin emzirme deneyimleri ve tavsiyeleri var. Doğumdan sonra göğüslerin emzirmeye alışma sürecinden de bahsetmiş. Ben de burada bir tavsiyemi hatırlatmak istiyorum. Doğumdan 4-5 hafta öncesinden başlayarak göğüsleri E vitamini kapsülü ya da E vitamini içeren buğday özü yağıyla güçlendirin. Göğüs uçlarına sürerken hiç baskı yapmamaya özen gösterin, baskı doğumu tetikleyebilir. Yumuşak bir şekilde sürün. Göğüs uçlarınız güçlensin, emzirmeye hazır olsun. Doğumdan sonra her emzirme sonrası meme uçlarını önce kendi sütünüzle ıslatıp kurumasını bekleyin, havalandırın, sonra meme ucu kreminizi sürün ve hafifçe örtün. Kremin kalıcılığı için göğüs kalkanı da kullanabilirsiniz. Ya da doğal bir yol olarak güzelce yıkayıp 5 dakika buzlukta ya da buzdolabında beklettiğiniz lahana yapraklarını göğüslerinize kapatabilirsiniz. 15-20 dakika sonra çıkartıp göğüsleri havalandırmayı unutmayın. Başka bir öneri de ceviz kabuğu. Onu da burada açıklamıştım. Emzirmelerden sonra göğüslerde sıcaklık hissediyorsanız hafif serin bir havluyla serinletin, meme ucu kreminizi buzdolabına koyup serin serin de sürebilirsiniz. Ve işte Müge Anne’nin sütlü tarifleri: 1- Bebeğini emzirirken hissettiklerini 3 kelimeyle anlatabilir misin? Huzur, mutluluk ve bebek emdikçe, sende mucizevi bir doyma hissi =) Ama ilk günler, inanılmaz şaşkınlık ve telaş duymuştum, bunu da eklemem lazım. Günler geçtikçe, ‘annelik hüznü’ denilen duygu karmaşasını üzerimden attıkça, herşeyin daha çok tadına varmaya ve emzirme dakikalarını iple çekmeye başlamıştım. 2- Bebeğinle ıssız bir adada kalsan sütünü arttırmak için yanına alacağın 3 şey ne olurdu? Ben mayıs ayında, İzmir’de doğum yapmış bir anne olarak SU, SU, SU demek istiyorum. =) Emzirmek kadar manevi bir doyum sağlayan ama fiziksel olarak da susatan başka bir şey yok sanırım. Yine o günlerde çok tükettiğim, soğuk meyve kompostolarını ve dereotunu da hep yanıma almak isterim. Sütümü arttırmaya çalıştığım zamanlarda, özellikle dereotunun çok faydasını gördüm. 3- Emzirmeye yeni başlayan annelere ve anne adaylarına altın tavsiyen ne olur? Sadece sakin olmalarını, kafalarını etraftaki hiç bir şeye takmamalarını öneririm. Bebek öyle içgüdüsel ve bilmiş bir şekilde emmeye başlıyor ki, gerisi kendiliğinden halloluyor zaten. Fiziksel olarak duyulan acılar, ilk bir kaç hafta gerçekten çok sıkıntı verici olabiliyor, ben, küçük önlemler ve müdahalelerle (göğüs kalkanı, sağma, Lansinoh) halletmiş ve 16 ay boyunca rahat bir emzirme dönemi geçirmiştim. 4- Emzirme döneminde yaşadığın en komik olay neydi? Herbir göğsümü sırayla verirken, habire bunu şaşırmam, sonra unutmamak için çeşitli yollar denemem, mesela sağ emdiyse en son, sağ koluma bilezik takmak gibi, ama bunu yapmayı ve bileziği değiştirmeyi unutunca pek işe yaramaması… Bir de habire elle yoklayıp göğüslerinin şişip şişmediğini kontrol etmek, şimdi düşünüce çok komik bir tik haline gelmişti =) 5- Emzirmeye başladığın andan itibaren en sinir olduğun soru neydi, şimdiki aklın olsa nasıl cevap verirdin? Lohusa kafasıyla, o dönem sorulan tüm sorulara sinir oluyordum açıkcası. Ama şu an hiçbirini hatırlamıyorum...

Read More