Posts Tagged "göğüs ucu kremi"

Annelerden Sütlü Tarifler – 183

Posted by on Oca 28, 2013 in Emzirme Deneyimleri | 0 comments

Bugün emzirme deneyimleri ve tavsiyeleri Instagram annelerimden sevgili Gamze Anne’den geliyor. Şöyle başlıyor anlatmaya: “Böyle zamanlarda insanın kendini nasıl dünyada tek hissettiğini bilirim. Hamilelik ve annelik insanın yaşamadan anlayamayacığı bir dönem. Herşey yalnız senin başına gelebilirmiş gibi geliyor, hele ki benim gibi biraz yaşın gençse. Ama anladım ki yaşın pek bir ifadesi yok herşeyi herkes gibi deneyimleyerek öğreniyorsun.” 1- Bebeğini emzirirken hissettiklerini 3 kelimeyle anlatabilir misin? Paylaşım, huzur ve mutluluk 2- Bebeklerinle ıssız bir adada kalsan sütünü arttırmak için yanına alacağın 3 şey ne olurdu? Su, boza, tahin helvası 3- Emzirmeye yeni başlayan annelere ve anne adaylarına altın tavsiyen ne olur? Hamileliğin son dönemlerinde göğüs ucu kremlerini muhakkak kullansınlar. Emzirmek hayatta yaşanabilecek en güzel deneyim. Benim ilk bir buçuk ayımda göğüs uçlarım yara olmuştu ama emzirmeyi bırakmadım şimdi iyileştiler ve iyi ki bırakmamışım çünkü oğlumla paylaşımımızın en yüksek olduğu zaman bu zaman ikimiz içinde en huzur verici zaman. 4- Emzirme döneminde yaşadığın en komik olay neydi? Benim gülme krizine girip oğlumun buna kızdığını ifade eden sesler çıkarması. 5- Emzirmeye başladığın andan itibaren en sinir olduğun soru neydi, şimdiki aklın olsa nasıl cevap verirdin? Emzirirken; emiyor mu ve canın acıyor mu soruları beni benden alırdı. Ve cevap vermemeyi seçerdim ama şimdi bu durumda kaldım mı izninizle oğlumu emzirip geleceğim diyerek odada yalnız olarak...

Read More

Annelerden Sütlü Tarifler – 166

Posted by on Ara 20, 2012 in Emzirme Deneyimleri | 0 comments

Bugün emzirme deneyimleri ve tavsiyeleri sevgili Nagehan Anne’den geliyor. Oğluşu daha doğmadan LeiLeo‘dan emzirme pançosu almış, bu vesileyle tanışmıştık. Instagram’dan sohbetlerimiz hep devam etti. Şimdi de emzirme deneyimlerini taze annelerle paylaşmak için gönüllü oldu =) İşte Nagehan Anne’nin sütlü tarifleri: 1- Bebeğini emzirirken hissettiklerini 3 kelimeyle anlatabilir misin? Acemi anneyken endişe, alışınca sevgi ve büyük bir mutluluk. Artık karnı doyunca bana bakıp gülümsüyor, o kadar güzel ki! 2- Bebeğinle ıssız bir adada kalsan sütünü arttırmak için yanına alacağın 3 şey ne olurdu? Su, su, su. Yeni doğum yapmışken şekersiz erik kompostosu da içtim bol bol, hem hararetimi alıyordu hem de sütümü artırdığını düşünüyorum. 3- Emzirmeye yeni başlayan annelere ve anne adaylarına altın tavsiyen ne olur? Kendinizi rahat bırakın, hemen, 3 gün ya da 10 gün; o süt gelecek. Kafanızı karıştırmalarına izin vermeyin. Sütünüzle ilgili yorum yapılmasına müsaade etmeyin. Her fırsatta emzirin. Bebeğim kustuğu için bana “sütünde bir şey var” diyenler bile oldu, ama takmadım, emzirmeye devam ettim, vücudunuz doğruyu biliyor, ona güvenin. 4- Emzirme döneminde yaşadığın en  komik olay neydi? Komik diyemem ama İstanbul gibi büyük bir şehirde yaşamadığım için dışarıdayken emzirme pançomla bebeğimi emzirmem biraz dikkat çekiyor =) Yine de her yerde emzirdim çekinmeden. Sadece çok iç içe ve yemek yenilen ortamlarda emzirmemeye çalıştım. 5- Emzirmeye başladığın andan itibaren en sinir olduğun soru neydi, şimdiki aklın olsa nasıl cevap verirdin? Dediğim gibi bebeğim kustuğu için – 6 aya kadar devam etti kusması – ilk zamanlar sütün yaramıyor, sütünde bir şey mi var vs. diyenlere ne olabilir mesela? Demediğime pişmanım =) Nacizane tavsiyelerim de şunlar olacak hamilelere ve yeni annelere; lanolinli bir kremle göğüs bakımına 8. aydan itibaren başlayın. Çok güvendiğiniz bir doktor önermedikçe, başkalarının etkisinde kalarak hemen mamaya başlamayın, sürekli emzirin. Kafanız karıştığında Zeynep’e danışmaktan çekinmeyin. Benden not: Evet, emzirme desteği için her zaman buradayım, ne zaman ihtiyacınız...

Read More

Annelerden Sütlü Tarifler – 165

Posted by on Ara 19, 2012 in Emzirme Deneyimleri | 0 comments

Bugün Instagram annelerimden sevgili Selen Anne’nin sütlü tarifleriyle devam ediyoruz. Tüm annelere bol sütler =) 1- Bebeğini emzirirken hissettiklerini 3 kelimeyle anlatabilir misin? Aslında bu pek kelimelerle anlatabilecek birşey degil =) Aşk (bebeğime olan aşk), dinginlik, huzur. 2- Bebeğinle ıssız bir adada kalsan sütünü arttırmak için yanına alacağın 3 şey ne olurdu? Yanıma alacağım en önemli şey su olurdu, silikon göğüs ucum ve göğüs koruyucu kremim =) 3- Emzirmeye yeni başlayan annelere ve anne adaylarına altın tavsiyen ne olur? Bol su içmeleri ve kendilerine süt konusunda stres yapmamaları, doğum gerçekleştikten sonra bebeklerini sık sık emzirmeleri ve göğüs uçlarını kremlerle düzenli olarak korumaları. 4- Emzirme döneminde yaşadığın en komik olay neydi? Su son dönemde benim bebiş oynarken bile bir anda göbeğimden başlayarak memeye doğru atak yapıp kendi kendine mememi emmesi =) Emerken çok komik hallere giriyor =) 5- Emzirmeye başladığın andan itibaren en sinir olduğun soru neydi, şimdiki aklın olsa nasıl cevap verirdin? Sütün yetmiyor mu? Bu soru zaten lohusa döneminde olan bir anne için bütün direncini yıkmak gibi birşey, kimseye bakmadan insanın kendisini dinlemesi ve ona göre hareket etmesi gerekiyor. Emzirme konusunda annelere söyleyeceğim en önemli şey bol su içmeleri ve morallerini yüksek tutmaları. Hamilelik dönemlerinde bile sütlerinin bol olacağını düşünmeleri gerekiyor, doğum sonrasında süt yavaş geldiğinden stres yapmasınlar sık aralıklarla emzirsinler, emzirmek bebek ile annenin birbirlerine alışmalarını sağlıyor ve iletişimlerini en yüksek noktaya getiriyor ve sütü otomatik olarak artırıyor. Emzirmede en önemli şey yılmamak ve hep iyi olacağını düşünmek. Bir nokta daha var, yaşadığım bir sorun, hastanede ilk emzirirken yapılan yanlış bütün emzirme döneminde insanı zorlayabiliyor. Göğüs ucu yarası yaşamamak için kesinlikle doğum öncesinde nasıl emzirilmesi gerektiğini iyice araştırmak gerekiyor. Oluşan yaraların iyileşmesi bazı insanlarda çok zor...

Read More

Annelerden Sütlü Tarifler – 164

Posted by on Ara 18, 2012 in Emzirme Deneyimleri | 0 comments

Önümüzdeki birkaç hafta Instagram annelerimin Sütlü Tarifleri olacak blogda. Bugün orada gönüllü anneler arıyorum yazınca onlarca annem destek olmak istedi, sağolsunlar. Instagram’daki samimiyet ve paylaşımlar o kadar güzel ki, güne onunla başlıyorum, onunla bitiriyorum. Alışkanlık gibi değil, öylesine değil, içten. Oradaki dostluklar, sohbet başka gerçekten =) Ve işte sevgili Tuğba Anne’nin emzirme deneyimleri ve tavsiyeleri: 1- Bebeğini emzirirken hissettiklerini 3 kelimeyle anlatabilir misin? Aşk, kavuşmak, huzur… 2- Bebeğinle ıssız bir adada kalsan sütünü arttırmak için yanına alacağın 3 şey ne olurdu? Rezene çayım (günde 2 tane mutlaka), galonlarca su (günde en az 2.5 lt), bol bol yeşillik (her akşam yemekte koca bir salata… Marul, roka, taze soğan, maydonoz) 3- Emzirmeye yeni başlayan annelere ve anne adaylarına altın tavsiyen ne olur? Bebeklerine güvenmeliler. Bebeğinizi kucağınıza ilk verdiklerinde o ne yapacağını çok iyi biliyor. Bir de hamilelikte emzirme için çok iyi hazırlanmalarını tavsiye ederim. Süt pompası, göğüs pedi, göğüs kalkanı, göğüs kremi, emzirme kıyafetleri vs. tüm bunlar anneyi psikolojik olarak emizrmeye hazırlıyor ve vücuduna bolca süt hazırlamasını salık veriyor =) “Sütün az mı geliyor” sorularına kulak asmasın, bebekler ilk iki-üç ay anneye yakın olmak, güven duymak için memeden hiç çekilmek istemiyor. Ama bu durumu unutan büyükler hemen “sütün mü az” diyerek annelerin moralini bozabiliyor. Sütün az olması sadece bebeğin kilosuyla ve çiş kakasıyla anlaşılabilen bir durum, ki buna ancak doktor karar verebilir. Bebek 1 haftalık- on günlük olduğunda gidildiğinde bile doktor tarafından anlaşılabilir. Bu yüzden anneler “acaba bebeğimi besleyemiyor muyum” diye endişe etmesinler. Bir de şayet annenin sütü az geliyorsa kesinlikle moralini bozmasın, mama verirken mutlaka emzirmeye devam etsin ve bu konuda çoook sabırlı olsun. Böylelikle bebekleriyle bu müthiş aşkı aynı şekilde yaşamış olacaklar. 4- Emzirme döneminde yaşadığın en komik olay neydi? Ben memedeki sütün tık diye biteceğine hatta bir daha uzuuun süre oluşmayacağına, bebeğimin aç kalacağına inanmışım nedense =) Hastaneden eve geldikten 2 gün sonra bir gece vakti göğsümü sıktım süt akmıyor, bir daha sıktım yine akmıyor. Deli gibi ağlamaya başlayıp memem dışarıda “sütlerim bitti sütlerim bitti” diye evde dolaşmaya başladım. Bunun üzerine panik olan eşim neredeyse don paça eczaneye gidip devam sütü aldı. Neyse ki aklı başında olan bir arkadaşım duruma el koyup bana sakin olmamı ve su içmemi önerdi. Olaydan 20 dakika sonra bebeğim güzel güzel emdi =) Devam sütünü uzun süre tuttum ama garanti olsun diye =) 5- Emzirmeye başladığın andan itibaren en sinir olduğun soru neydi, şimdiki aklın olsa nasıl cevap verirdin? Her yeni anne gibi bebeğin ağlamasından bahsedince “sütün yetmiyor olabilir mi?” sorusu… Başından beri “sütüm gayet yetiyor” cevabını verdim hala bugün de aynı cevabı veriyorum...

Read More