Posts Tagged "göğüs ucu çatlağı"

Annelerden Sütlü Tarifler – 183

Posted by on Oca 28, 2013 in Emzirme Deneyimleri | 0 comments

Bugün emzirme deneyimleri ve tavsiyeleri Instagram annelerimden sevgili Gamze Anne’den geliyor. Şöyle başlıyor anlatmaya: “Böyle zamanlarda insanın kendini nasıl dünyada tek hissettiğini bilirim. Hamilelik ve annelik insanın yaşamadan anlayamayacığı bir dönem. Herşey yalnız senin başına gelebilirmiş gibi geliyor, hele ki benim gibi biraz yaşın gençse. Ama anladım ki yaşın pek bir ifadesi yok herşeyi herkes gibi deneyimleyerek öğreniyorsun.” 1- Bebeğini emzirirken hissettiklerini 3 kelimeyle anlatabilir misin? Paylaşım, huzur ve mutluluk 2- Bebeklerinle ıssız bir adada kalsan sütünü arttırmak için yanına alacağın 3 şey ne olurdu? Su, boza, tahin helvası 3- Emzirmeye yeni başlayan annelere ve anne adaylarına altın tavsiyen ne olur? Hamileliğin son dönemlerinde göğüs ucu kremlerini muhakkak kullansınlar. Emzirmek hayatta yaşanabilecek en güzel deneyim. Benim ilk bir buçuk ayımda göğüs uçlarım yara olmuştu ama emzirmeyi bırakmadım şimdi iyileştiler ve iyi ki bırakmamışım çünkü oğlumla paylaşımımızın en yüksek olduğu zaman bu zaman ikimiz içinde en huzur verici zaman. 4- Emzirme döneminde yaşadığın en komik olay neydi? Benim gülme krizine girip oğlumun buna kızdığını ifade eden sesler çıkarması. 5- Emzirmeye başladığın andan itibaren en sinir olduğun soru neydi, şimdiki aklın olsa nasıl cevap verirdin? Emzirirken; emiyor mu ve canın acıyor mu soruları beni benden alırdı. Ve cevap vermemeyi seçerdim ama şimdi bu durumda kaldım mı izninizle oğlumu emzirip geleceğim diyerek odada yalnız olarak...

Read More

Annelerden Sütlü Tarifler – 178

Posted by on Oca 11, 2013 in Emzirme Deneyimleri | 0 comments

Haftanın son sütlü tarifleri sevgili Ayşegül Anne’den, nam-ı diğer Anne Müdürü’nden geliyor. Twitter‘dan, Instagram‘dan bol bol yazışıyoruz, yüz yüze tanışmayı da hevesle bekliyorum. Kızımın adaşı lokum Ayşe’yi görmeyi ve öpmeyi de… Ve işte Anne Müdürü’nden sütlü tarifler: 1- Bebeğini emzirirken hissettiklerini 3 kelimeyle anlatabilir misin? Ben iki çocuğumu da emziremedim. Oğlumda doğru emzirmeyi bilemediğimden ve sabredemediğimden sanırım (ki bunun hala vicdan azabını çekmekteyim) kızımda ise kuvözde kaldığı dönemde her ne kadar her seferinde önce memeye tuttursak da emme gücünün gelişmemiş olmasından üstüne de biberonun rahatlığına alışmasından emziremedim. Ancak sonrasında eve kiraladığım pompa ile 8,5 ay sürekli sütümü sağdım ve onu içirdim. 8,5 ay sonunda sürekli sütü sağmaktan göğüslerim tekrar yara olmaya başlayınca sağmayı bırakmak zorunda kaldım. 2- Bebeğinle ıssız bir adada kalsan sütünü arttırmak için yanına alacağın 3 şey ne olurdu? Beni strese sokmayacak, bol bol gülüp eğleneceğim eş, dost, arkadaş, (huzur), su ve su 3- Emzirmeye yeni başlayan annelere ve anne adaylarına altın tavsiyen ne olur? Etraflarında kendilerini rahatsız edecek her türlü şeyden uzak dursunlar. Emzirmeyle ilgili her şeyi çok bilenlere körü körüne inanmasınlar, herkesin doğrusu kendine çünkü ve çok çok su içsinler. Her 3 saatte bir süt sağdığım günlerde 3 saatte bir 3 lt su içtiğimi, günde neredeyse bir damacana su içtiğimi de belirtmek isterim. Fazla su içmenin çeşitli komplikasyonlara neden olabileceği belirtilse de ben sütüm olmasını ancak bu kadar su içmeye bağlıyordum. Neticede herkes hep dediğim gibi en iyi kendisini tanır. Neyi ne kadar yapacağını anneler hep kendileri bilir. Genel olarak şunu söyleyebilirim ki, anneler ve anne adayları günümüzde elbette Google search yapacaklar, arabalar ve komşu teyzeler de sağolsun onlardan da iyi performaslar alınabilir bu konularda ama dediğim gibi her şeye asla ama asla körü körüne inanamak gerekiyor. Tekrar söylüyorum annelikte her şeyin en doğrusunu annenin kalbi ve beyni bilir. Kibarlık olsun başkalarına diye hı hıı desinler yeter. 4- Emzirme döneminde yaşadığın en komik olay neydi? Göğüslerimde uzun süre tuttuğum lahana yapraklarından göğüslerim yara olunca acildeki doktor bu ne ya karadeniz li misin? demişti ve bayağı gülmüştükJ hala daha anlatırım ve güleriz. 5- Emzirmeye başladığın andan itibaren en sinir olduğun soru neydi, şimdiki aklın olsa nasıl cevap verirdin? İlk doğumdan sonra akıllanmıştım. Kızımdayken başkaları bana soru sormaya cesaret edemiyordu =) Anne Müdürü emzirmeyle ilgili tavsiyelerini blogunda da yazmış, buradan...

Read More

Annelerden Sütlü Tarifler – 178

Posted by on Oca 11, 2013 in Emzirme Deneyimleri | 0 comments

Haftanın son sütlü tarifleri sevgili Ayşegül Anne’den, nam-ı diğer Anne Müdürü’nden geliyor. Twitter‘dan, Instagram‘dan bol bol yazışıyoruz, yüz yüze tanışmayı da hevesle bekliyorum. Kızımın adaşı lokum Ayşe’yi görmeyi ve öpmeyi de… Ve işte Anne Müdürü’nden sütlü tarifler: 1- Bebeğini emzirirken hissettiklerini 3 kelimeyle anlatabilir misin? Ben iki çocuğumu da emziremedim. Oğlumda doğru emzirmeyi bilemediğimden ve sabredemediğimden sanırım (ki bunun hala vicdan azabını çekmekteyim) kızımda ise kuvözde kaldığı dönemde her ne kadar her seferinde önce memeye tuttursak da emme gücünün gelişmemiş olmasından üstüne de biberonun rahatlığına alışmasından emziremedim. Ancak sonrasında eve kiraladığım pompa ile 8,5 ay sürekli sütümü sağdım ve onu içirdim. 8,5 ay sonunda sürekli sütü sağmaktan göğüslerim tekrar yara olmaya başlayınca sağmayı bırakmak zorunda kaldım. 2- Bebeğinle ıssız bir adada kalsan sütünü arttırmak için yanına alacağın 3 şey ne olurdu? Beni strese sokmayacak, bol bol gülüp eğleneceğim eş, dost, arkadaş, (huzur), su ve su 3- Emzirmeye yeni başlayan annelere ve anne adaylarına altın tavsiyen ne olur? Etraflarında kendilerini rahatsız edecek her türlü şeyden uzak dursunlar. Emzirmeyle ilgili her şeyi çok bilenlere körü körüne inanmasınlar, herkesin doğrusu kendine çünkü ve çok çok su içsinler. Her 3 saatte bir süt sağdığım günlerde 3 saatte bir 3 lt su içtiğimi, günde neredeyse bir damacana su içtiğimi de belirtmek isterim. Fazla su içmenin çeşitli komplikasyonlara neden olabileceği belirtilse de ben sütüm olmasını ancak bu kadar su içmeye bağlıyordum. Neticede herkes hep dediğim gibi en iyi kendisini tanır. Neyi ne kadar yapacağını anneler hep kendileri bilir. Genel olarak şunu söyleyebilirim ki, anneler ve anne adayları günümüzde elbette Google search yapacaklar, arabalar ve komşu teyzeler de sağolsun onlardan da iyi performaslar alınabilir bu konularda ama dediğim gibi her şeye asla ama asla körü körüne inanamak gerekiyor. Tekrar söylüyorum annelikte her şeyin en doğrusunu annenin kalbi ve beyni bilir. Kibarlık olsun başkalarına diye hı hıı desinler yeter. 4- Emzirme döneminde yaşadığın en komik olay neydi? Göğüslerimde uzun süre tuttuğum lahana yapraklarından göğüslerim yara olunca acildeki doktor bu ne ya karadeniz li misin? demişti ve bayağı gülmüştükJ hala daha anlatırım ve güleriz. 5- Emzirmeye başladığın andan itibaren en sinir olduğun soru neydi, şimdiki aklın olsa nasıl cevap verirdin? İlk doğumdan sonra akıllanmıştım. Kızımdayken başkaları bana soru sormaya cesaret edemiyordu =) Anne Müdürü emzirmeyle ilgili tavsiyelerini blogunda da yazmış, buradan...

Read More

Annelerden Sütlü Tarifler – 161

Posted by on Ara 10, 2012 in Emzirme Deneyimleri | 0 comments

Haftanın ilk sütlü tarifleri Twitter annelerimden sevgili Senem Anne’den geliyor. Tüm annelere bol sütlü bir hafta diliyorum =) 1- Bebeğini emzirirken hissettiklerini 3 kelimeyle anlatabilir misin? Huzur, mucize, şefkat. 2- Bebeğinle ıssız bir adada kalsan sütünü arttırmak için yanına alacağın 3 şey ne olurdu? Sevdiğim müziklerin olduğu bir MP3 player alırdım. Çünkü annenin huzurlu olması, süt üretimini doğrudan etkiliyor. Müzik ruhun gıdasıysa, bebeğin gıdası sütü üretebilmesi için anneyi besleyen en kolay ulaşılır gıda müzik. Mutluluk hormonu, emziren annenin en büyük ihtiyaçlarından biri. Emzirmenin kesintiye uğramaması ve konforla devam etmesi için lanolin kremimi mutlaka alırdım. Her emzirmeden sonra kullanmam sayesinde çatlak sorununu hiç yaşamadım. Bu sorunun bir kere yaşanması bile bütün emzirme düzenini sekteye uğratabiliyor. Ağrı çeken anne, emzirirken sıkıntı yaşadığı için süt üretimi de azalabiliyor. Çatlaklar yüzünden anneler emziremez hale bile gelebiliyor. Göğüs ucu bakımı, dolaylı görünse de ihmal edilmemesi gereken bir konu. Kayısı kompostosu. Doğum yaptığım hastanede baş ucuma bir sürahi kayısı kompostosu koyduklarında, “Herhalde boşuna değil” diyerek evde de yapmıştım. Bu ve benzer içecekler hem sıvı ihtiyacını karşılıyor, hem de annenin beslenmesini sağlıyor. Bol yeşillik de faydalı. 3- Emzirmeye yeni başlayan annelere ve anne adaylarına altın tavsiyen ne olur? Emzirme, yaşayarak öğrenilen, ancak biraz teorik bilgi de gerektiren bir durum. Anne adaylarının ve yeni annelerin emzirmeyle ilgili temel prensipleri mutlaka önceden biliyor olması gerek. Ancak kurallara uyma telaşına düşmemeli ve gerektiğinde doğal haline ve annenin iç sesine bırakmayı da bilmeli. Annenin etrafındaki herkes emzirmeyle ilgili dağınık bilgiler sunar. Bunların dışına çıkıldığında yanlış yapılacağı korkusu yüzünden yeni annelerin aklı karışır. Örneğin ilk haftalar her ağladığında emzirme kuralı, duruma göre esneyebilir. Anne, bebeğini gözlemlemelidir. Emzirmeyle ilgili temel doğrular kadar, temel yanlışları da bilmek gerekiyor. Bebeğe gereksiz yere mama verilmesini veya biberona alışmasını önlemek için annenin çocuk doktoruyla işbirliği içinde olması önemli. Bu tarz önemli kararları anne çevre baskısıyla ve panikle vermemeli. Göğsün mutlaka boşaltılması gerektiğini duyan bir anne, her emzirmeden sonra bir de pompayla çekmek için gereksiz yere uğraşabilir. Neyin gerçekten gerekli olduğunu sorarak öğrenmeli. Bunların dışında başarılı emzirmenin temelinde; annenin her fırsatta dinlenebilmesi, sakin ortamlarda bulunabilmesi, kaliteli sıvı tüketimi ve göğüs ucu bakımı bulunuyor.      4-    Emzirme döneminde yaşadığın en  komik olay neydi? Kızımın ilk haftalarda emmeyi bırakıp sesli olarak güldüğü ve gözleri kapalı vaziyette emmeye devam ettiği anlar çok eğlenceli olurdu.    5-    Emzirmeye başladığın andan itibaren en sinir olduğun soru neydi, şimdiki aklın olsa nasıl cevap verirdin? Herhalde bütün yeni annelerin huzurunu en çok bozan soru “Sütün yetiyor mu?” sorusudur. “Neden ağlıyor? Doymadı mı?” gibi benzer sorularla karşılaştığım oldu. Yeni annelere bu konudaki en önemli tavsiyem, herkese cevap yetiştirmeye çalışmadan kısa yanıtlar vermeleridir. Emzirme, beslenme ve bebek bakımı konularında yeni anneler etraftan gelen tavsiyelere tamamen kulak da tıkamamalı. Ancak gereksiz tartışmalarla vakitlerini ve neşelerini kaybetmelerine hiç gerek yok. “Olabilir, düşüneyim” “Doktorumuz o şekilde tavsiye etmiyor ama tekrar sorarım” gibi kısa cevaplar verebilir, bebeklerine odaklanmanın tadını...

Read More