Posts Tagged "göğüs ucu bakımı"

Emzirme hikayemiz – 1

Posted by on Tem 13, 2013 in Bebekle Hayat, Emzirme | 2 comments

Doğum hikayemizden sonra nihayet emzirme hikayemizi de yazmaya fırsat bulabildim. Doğumdan sonra hemen sütümün geleceğine inandım hep, aksini hiç düşünmedim. En önemlisi bu bence, inanmak ve bedenine güvenmek. Ayşe doğar doğmaz göğsüme koymama ve memeye yaklaştırmama rağmen hiç emmek istemedi. Tok doğmuş yavru =) Birkaç saat sonra tekrar denedik hemşireyle. Bu kez aldı, birkaç kez çekti. Duygulandım çok. Bunca zamandır annelere destek olmaya çalışırken bu hissi çok merak ediyor, hasretle bekliyordum. Nihayet yaşadım ve şükrettim… Ama doğumdan sonra aklım uçtu desem yeridir. Emzirmeyle ilgili bildiğim her şeyi unuttum. Şükür ki yanımda Esra’cığım vardı. Hatırlattı herşeyi. “Ben de böyle olmuştum, aklım gitmişti” dedi. Bol bol güldük. İlk emzirmede moral çok önemli. Terzi kendi söküğünü dikemez, aklım bebeğe kaçtı, lohusa kafası, beynimin tamamını Ayşe’ye verdim diye diye güldük. Gülmek de sütü artırıyor, doğumdan sonra hep sizi güldürecek insanlar olsun etrafınızda. Moral versinler. Doğumdan önce söyleyin, endişeli gözlerle “emiyor mu? Süt geldi mi? “Çocuk aç” demesinler. Yeni anneye yapabilecek en büyük kötülük kendisinden emin olmamasına, güvenini kaybetmesine neden olan bu sorular ve endişeyle bakan ve sorgulayan gözler. Doğumdan sonra hastanede yaklaşık 24 saat kaldık. Ayşe az az emdi. Eve döndüğümüzde ilk yaptığım şey güzel bir duş alıp pompayı salonun baş köşesine yerleştirmekti. Ayşe’yi birkaç emzirmede gözlemledim. Memeyi alamıyor, yeterli derecede ememiyordu. Sarılığının geçmesi için ilk hafta en az 3 saatte bir 30-40 cc süt alması gerekiyordu. Ben bu kadar ememediğine emindim. 5 hafta erken doğduğu ve sarılık nedeniyle hep halsiz ve uykulu olduğu için ememiyordu. Ağzı da göğüs ucuma göre çok küçüktü. Ememediği için göğüs ucum da çıkamamış, dümdüz kalmıştı. Sağıp biberonla vermeye karar verdim. 3 saatte bir düzenli olarak sağdım. Hem Ayşe düzgün besleniyor hem de ben sağarak sütümü artırıyordum. Göğüs uçlarıma Lansinoh sürerek sağdım hep, acımadı hiç. Bebeğin ilk zamanlarda düzgün kavrayamamasından ve meme ucunun hassasiyetinden dolayı olan yaralar da olmadı. Doğumdan önceki 4 hafta yapmayı planlayıp yapamadığım E vitamini kapsülü sürme işini de doğumdan sonraki ilk 4 hafta yaptım. Evicap marka kullandım. Her akşam banyo sonrası 1 kapsülü 2 meme ucuna bölerek sürdüm. Hassas göğüs derisini çok kuvvetlendirdi. Pompa olarak Avent Natural serisinin yeni pompasını kullandım. Çok memnun kaldım. Çekim gücü çok iyi. Ayrıca sağarken öne eğilmeye yani kambur durmaya gerek yok. Dik de dursanız çok güzel akıyor. Başka marka pompalar da denedim, tavsiye ederim Avent Natural’ın performansı çok çok iyi. Aynı serinin biberonları da var, anne memesine en yakın formda. Ayşe’yi sağdığım sütle beslerken hem Avent Natural serisini hem de Dr.Browns’un biberonlarını kullandım. Her ikisinden de çok memnun kaldım. İçerken hava yutmadığı için gaz olmadı. İlk 10 gün böyle geçti. Sarılığımız bitene kadar. Her gün 3-4 kez memeye koyup koklattım, emzirmeyi denedim, emmese de kokusunu alsın dedim. 10 günden sonra emzirmeye alıştırma dönemine geçtik. O da bir sonraki yazıda. Sevgiler, bol sütler...

Read More

Annelerden Sütlü Tarifler – 161

Posted by on Ara 10, 2012 in Emzirme Deneyimleri | 0 comments

Haftanın ilk sütlü tarifleri Twitter annelerimden sevgili Senem Anne’den geliyor. Tüm annelere bol sütlü bir hafta diliyorum =) 1- Bebeğini emzirirken hissettiklerini 3 kelimeyle anlatabilir misin? Huzur, mucize, şefkat. 2- Bebeğinle ıssız bir adada kalsan sütünü arttırmak için yanına alacağın 3 şey ne olurdu? Sevdiğim müziklerin olduğu bir MP3 player alırdım. Çünkü annenin huzurlu olması, süt üretimini doğrudan etkiliyor. Müzik ruhun gıdasıysa, bebeğin gıdası sütü üretebilmesi için anneyi besleyen en kolay ulaşılır gıda müzik. Mutluluk hormonu, emziren annenin en büyük ihtiyaçlarından biri. Emzirmenin kesintiye uğramaması ve konforla devam etmesi için lanolin kremimi mutlaka alırdım. Her emzirmeden sonra kullanmam sayesinde çatlak sorununu hiç yaşamadım. Bu sorunun bir kere yaşanması bile bütün emzirme düzenini sekteye uğratabiliyor. Ağrı çeken anne, emzirirken sıkıntı yaşadığı için süt üretimi de azalabiliyor. Çatlaklar yüzünden anneler emziremez hale bile gelebiliyor. Göğüs ucu bakımı, dolaylı görünse de ihmal edilmemesi gereken bir konu. Kayısı kompostosu. Doğum yaptığım hastanede baş ucuma bir sürahi kayısı kompostosu koyduklarında, “Herhalde boşuna değil” diyerek evde de yapmıştım. Bu ve benzer içecekler hem sıvı ihtiyacını karşılıyor, hem de annenin beslenmesini sağlıyor. Bol yeşillik de faydalı. 3- Emzirmeye yeni başlayan annelere ve anne adaylarına altın tavsiyen ne olur? Emzirme, yaşayarak öğrenilen, ancak biraz teorik bilgi de gerektiren bir durum. Anne adaylarının ve yeni annelerin emzirmeyle ilgili temel prensipleri mutlaka önceden biliyor olması gerek. Ancak kurallara uyma telaşına düşmemeli ve gerektiğinde doğal haline ve annenin iç sesine bırakmayı da bilmeli. Annenin etrafındaki herkes emzirmeyle ilgili dağınık bilgiler sunar. Bunların dışına çıkıldığında yanlış yapılacağı korkusu yüzünden yeni annelerin aklı karışır. Örneğin ilk haftalar her ağladığında emzirme kuralı, duruma göre esneyebilir. Anne, bebeğini gözlemlemelidir. Emzirmeyle ilgili temel doğrular kadar, temel yanlışları da bilmek gerekiyor. Bebeğe gereksiz yere mama verilmesini veya biberona alışmasını önlemek için annenin çocuk doktoruyla işbirliği içinde olması önemli. Bu tarz önemli kararları anne çevre baskısıyla ve panikle vermemeli. Göğsün mutlaka boşaltılması gerektiğini duyan bir anne, her emzirmeden sonra bir de pompayla çekmek için gereksiz yere uğraşabilir. Neyin gerçekten gerekli olduğunu sorarak öğrenmeli. Bunların dışında başarılı emzirmenin temelinde; annenin her fırsatta dinlenebilmesi, sakin ortamlarda bulunabilmesi, kaliteli sıvı tüketimi ve göğüs ucu bakımı bulunuyor.      4-    Emzirme döneminde yaşadığın en  komik olay neydi? Kızımın ilk haftalarda emmeyi bırakıp sesli olarak güldüğü ve gözleri kapalı vaziyette emmeye devam ettiği anlar çok eğlenceli olurdu.    5-    Emzirmeye başladığın andan itibaren en sinir olduğun soru neydi, şimdiki aklın olsa nasıl cevap verirdin? Herhalde bütün yeni annelerin huzurunu en çok bozan soru “Sütün yetiyor mu?” sorusudur. “Neden ağlıyor? Doymadı mı?” gibi benzer sorularla karşılaştığım oldu. Yeni annelere bu konudaki en önemli tavsiyem, herkese cevap yetiştirmeye çalışmadan kısa yanıtlar vermeleridir. Emzirme, beslenme ve bebek bakımı konularında yeni anneler etraftan gelen tavsiyelere tamamen kulak da tıkamamalı. Ancak gereksiz tartışmalarla vakitlerini ve neşelerini kaybetmelerine hiç gerek yok. “Olabilir, düşüneyim” “Doktorumuz o şekilde tavsiye etmiyor ama tekrar sorarım” gibi kısa cevaplar verebilir, bebeklerine odaklanmanın tadını...

Read More