Posts Tagged "bebeğimi emzirmek istiyorum"

Annelerden Sütlü Tarifler – 191

Posted by on Eki 1, 2014 in Blog, Emzirme | 0 comments

Bugün Emzirme Haftası başlıyor. Benim için emzirmenin önemi ve hayatımdaki yeri büyük. Anne olmadan emzirme konusunda egitim alıp annelere gönüllü destek oldum, 4 yıldır beni manen en mutlu eden şeylerden biri bu. Yeni anne emzirme konusunda çok zor destek buluyor. Çocuk doktoru emzirme gönüllüsüyse, ailesi ve çevresi bu konuda pozitifse ve deneyimliyse şanslı, değilse biraz morale, yardıma ihtiyacı oluyor ve bunu bulunca emzirme çok kolaylaşıyor. 4 yıldır şunu gördüm, “kendine ve bebeğine güven, yapabilirsin” gibi kısacık bir cümle bile emzirmede çok önemli bir rol oynuyor. Yani moral vermeli yeni anneye. Ve deneyim aktarmalı…. Bu sebeple başlatmıştım Annelerden Sütlü Tarifler’i. Bu hafta Emzirme Haftası olması vesilesiyle de devam ediyorum. Hamileler doğumdan önce bu değerli deneyimleri okusunlar, emzirmeye hazır olsunlar diye. Yeni anneler emzirirken moral bulsunlar, verilen tavsiyelerden kendilerine ve bebeklerine uygun olanları seçip uygulasınlar diye. Her damlası altın anne sütünü bebeklerine daha rahat ve daha uzun süre sunabilsinler diye. İlk sütlü tarif sevgili Sinem’den, nam-ı diğer Ginger’dan geliyor. Kendisine bırakıyorum sözü: Merhaba ben Sinem Sezer, 30 yaşındayım ve 15 aylık Bade isminde bir kızım var. Gingersbazaarblog ve giydiranne.com yazarıyım. Dikerim, biçerim, tasarlarım… Kızıma, şu an içinde bulunduğu dünyaya uygun, hikayesi olan kıyafetler giydirmeyi severim. Blogumda giydirdiğim kıyafetleri, onları nereden aldığımı ve genel anlamda bir çoğumuzun yaşadığı şeyleri yazarım. Boş zamanlarımda en sevdiğim şey Bade’nin kütüphanesini kurcalayıp sözde onun kitaplarını okumak ve kitapçıların çocuk bölümünde uzun uzun vakit geçirmektir. Ve Sinem’in emzirme deneyimleri: 1- Bebeğini emzirirken hissettiklerini 3 kelimeyle anlatabilir misin? Sonsuz şükür duygusu, huzur ve doyduğunu hissettiğim an yaşadığım mutluluk. 2- Bebeğinle ıssız bir adada kalsan sütünü arttırmak için yanına alacağın 3 şey ne olurdu? Motivasyonum için Bade’yle çok iyi anlaşan bir yaşam koçu ;) , bolca kitap ve içme suyu :)) 3- Emzirmeye yeni başlayan annelere ve anne adaylarına altın tavsiyen ne olur? Dünyada kuraklığın ve açlığın olduğu yerlerde de annelerin emziriyor olduğunu unutmamaları… 4- Emzirme döneminde yaşadığın en komik olay neydi? Ciddi bir konuşma esnasında, mememi tişörtümün içinden mandal misali parmaklarıyla çekip ağzına götürmesi ve biz gülerken gözümün içine bakıp emmeye devam etmesiydi :) Hatta en sevdiğim hali emerken benimle göz teması kuruşuydu! 5- Emzirmeye başladığın andan itibaren en sinir olduğun soru neydi, şimdiki aklın olsa nasıl cevap verirdin? – Acıkmış bu?!?! – Doydumu şimdi?!?! Cevabım genelde onların anlayacağı türden oluyordu şöyle ki; “Doymuştur,doymuştur”… Şimdiki aklımda aynı cevabı verirdi :) Ayrıca Sinem’in 2 gün önce emzirme haftası vesilesiyle blogunda yazdığı emzirme deneyimlerini de mutlaka okumanızı öneriyorum. Bu tatlı anne&kızı Instagram’dan ve Twitter‘dan da takip edebilirsiniz. Desteği için sevgili Sinem’e çok teşekkür ediyorum. Emzirme Haftası kutlu olsun! Sevgiler, bol sütler =)...

Read More

Annelerden Sütlü Tarifler – 152

Posted by on Kas 23, 2012 in Emzirme Deneyimleri | 2 comments

Bugün Twitter sayesinde tanıştığım annelerimden sevgili Lütfiye Anne’nin sütlü tarifleriyle karşınızdayız. Meditasyondan bahsetmiş sütünü artıran maddelerin içinde. İnsanın kendine dönmesi, kendi enerjisini yükseltmeyi başarabilmesi, yapabileceklerine dair inancını beslemesi inanın o kadar zor değil. Kalpten isteyip konsantre olmak, derin, güzel nefeslerle hep olumlu düşünmek yeterli. İsteklerinizin farkında olun, ve sesli olarak söyleyin. İçinizde sütünüzün olmayacağına, yetmeyeceğine dair en ufak bir soru işareti, endişe olmamalı. Bunlardan arınabilirseniz kendinizi motive eder, herşeyin yoluna girmesini sağlarsınız. Bir de etraftan gelen olumsuz yorumlara ve sorulara karşı kendinize bir kulak tıpası ya da güzel bir cevap bulmalısınız. “Bu tarz sorulardan ve yorumlardan etkilenmek istemiyorum, herşey yolunda gidiyor.” gibi bir cevap olabilir. Siz içinizde bir bebeği büyütüp onu doğurabildiyseniz emzirmeniz de bedeninizde yer alan bir kod, kendiliğinden gelecektir. Yeter ki beyninizi, bedeninizi endişeli düşüncelerinizle, korkularınızla engellemeyin, derin nefeslerle içinizdeki tüm olumsuzlukları atın. Kendinize güvenin, hep olumlu düşünün, bebeğinizle baş başa kalın. Deniyorum, olmuyor demeyin. İçinizde mutlaka bir endişe, korku kalmıştır. Ya da kendinizi çok geriyorsunuzdur. Rahat olun, kendinizi ve bebeğinizi dinleyin. Şimdi sizi sevgili Lütfiye Anne’nin sütlü tarifleriyle başbaşa bırakıyorum. Bu arada Lütfiye Anne’yi Lulu’s life isimli blogundan takip edebilirsiniz. 1- Bebeğini emzirirken hissettiklerini 3 kelimeyle anlatabilir misin? Huzur , şevkat ve dayanılmaz bir hayranlık!  2- Bebeğinle ıssız bir adada kalsan sütünü arttırmak için yanına alacağın 3 şey ne olurdu? 1. Eşim! Çünkü mutlu bir aile yaşamının her durumda olduğu gibi emzirme için de son derece etkili olduğunu biliyorum… 2. Meditasyon notlarım! Çünkü medite bir yaşamın hayatıma kattığı değeri ve sütüme verdiği verimin fazlasıyla farkındayım… 3. Eğer almam gerekiyorsa galonlarca su! Su yaşamdır =)   3- Emzirmeye yeni başlayan annelere ve anne adaylarına altın tavsiyen ne olur? Olumsuzluklardan uzak durmaları, negatif yorumlara kulaklarını tıkamaları ve bolca su tüketmeleri.   4- Emzirme döneminde yaşadığın en  komik olay neydi? Özellikle yurt dışı seyahatlerimde, kocaman şehir meydanlarında hiç kimseye aldırmadan bebeğimi emzirmek ve sanki bir sokak sanatçısıymış gibi alkışlanmak ve tebrik edilmek çok keyifli ve oldukça komikti =) 5- Emzirmeye başladığın andan itibaren en sinir olduğun soru neydi, şimdiki aklın olsa nasıl cevap verirdin? Sütün azaldı di mi? sorusu her zaman beni kızdırmıştı. İnsanların negatife odaklı sorular sormasını ya da yorum yapmasını hiç sevmem… Ama cevap vermek gibi bir telaşeye hiç girmedim. Yine olsa sanırım yine girmezdim =) Ve Lütfiye Anne “Sevgiyle ve sütünüzle kalın melek anneler!” diyerek bitirmiş sütlü tariflerini....

Read More