Posts Tagged "bebeğim çok ağlıyor"

Ayşe Mahallenin En Mutlu Bebeği Olsun

Posted by on Şub 12, 2013 in Bebekle Hayat, Blog, Hamilelik | 0 comments

Ayşe Mahallenin En Mutlu Bebeği Olsun

Geçtiğimiz perşembe sevgili arkadaşım Psikolojik Danışman Tansu Oskay’ın İstanbul Doğum Akademisi’nde gerçekleştirdiği “The Happiest Baby on the block” – Mahallenin En Mutlu Bebeği – eğitimine katıldım. İlk 3 ayda bebeklerin anne karnından sonra gerçek dünyaya adaptasyon sürecinde yaşadıkları birtakım huzursuzluklardan kaynaklanan ağlama nöbetlerini nasıl sakinleştirebileceğimize dair bilgiler veriyor eğitimde. Amerikalı ünlü doktor Harvey Karp’ın eğitiminin Türkiye’deki tek temsilcisi olan Tansu Oskay, bu yaklaşımı hamilelerle ve annelerle sık sık açtığı eğitimlerle paylaşacak. Programını sitesinden takip edebilirsiniz. Peki ben boncuk Ayşe’nin Mahallenin En Mutlu Bebeği olması için neler öğrendim? – Bebeklerin tek iletişim yolu ağlamaktır. Ağlamasına mutlaka karşılık vermeliyiz ki ilk günlerden itibaren iletişimimiz kuvvetli olsun. İlk 3 ay ağlamasını sakinleştirmek, bebeğin anne-babasına karşı güven duymasını sağlıyor. İlk 3 ayda yaşanan bu ağlama krizlerini sakinleştirmezsek bebekte duygusal ve fiziksel patlamaya yol açıyor. – Kolik, ilk 2-3 ay sebepsiz şekilde ağlamaya konulan teşhis. Günde 3 saatten fazla, haftada 3 günden fazla ve 3 ay boyunca ağlayan bebeğin kolik olduğu kabul ediliyor. Dr.Harvey Karp’a göre kolik bağırsakların henüz gelişmemiş olması ve gaz sorunu değil, öyle olsaydı bu krizler günün her saati olabilirdi. Ama bu ağlamalar genelde akşam saatlerinde oluyor, bebek arabaya bindirilince, aspiratörün yanında sallanınca, ya da önerilen diğer hareketler yapılınca bebek susuyor. Demek ki bu sadece fiziksel bir gelişememişlik ya da rahatsızlık durumu değil. Bu yaklaşıma göre bebekler ilk 3 ay gelişimlerini tamamlamamış olduklarından sakinleşme refleksleri var, aç/kapat düğmesi gibi. Bir anda doğru hareketi yaptığınız anda sakinleşebiliyorlar. Ve sakinleştirme düğmesine basılmaya ihtiyaçları var. Bunu Harvey Karp’ın videolarından da net bir şekilde gördük. İşte bu eğitimde bebeği sakinleştiren 5 hareketi anlatıyor sevgili Tansu. 1- Kundaklama 2- Yan veya Karın Üstü Yatırma 3- ŞŞŞŞ’lama 4- Hafifçe Sallama 5- Emme/Emzirme Gösterdiği videolarla ve tekniklerle herşey çok daha netleşiyor. Herkes kundaklama pratiği de yapıyor, çok faydalı. Eski zamanlardaki gibi kollar bacaklar sımsıkı şekilde değil, bacaklar serbest, kollar çıkmayacak kadar sıkı sarılıyor. Umarım öğrendiklerimle boncuk Ayşe’nin sakinleşme düğmesine basabilir, onu mahallenin en mutlu bebeği yapabilirim =) Eğitimi tüm hamilelere tavsiye ederim, bebeği sakinleştirmeyi öğrenmemin ilk zamanlarda yaşayacağım panik ve stresi kesinlikle azaltacağını düşünüyorum. En azından “neden ağlıyor” diye çaresiz kalmayacağım, ağlamasının bir ihtiyaç ve iletişim kurma isteği olduğunu bilerek sakinliğimi korumaya ve öğrendiğim teknikleri uygulamaya çalışacağım. Bizden bugünlük bu kadar… Sevgiler Zeyno&Bebo Kundak pratiği yaparken, sevgili Tansu’yla ve bebeğimi sallarken hatıra pozu da vermekten geri kalmadım =)    ...

Read More

Bilinçli Bebek

Posted by on Oca 2, 2013 in Blog, Hamilelik | 0 comments

Boncuk Ayşe’yle 22.haftamıza girdik. Bu hafta hareketleri arttı. Ben yürürken, yoga yaparken uyuyor, çıt yok. Ne zaman ki koltukta uzanıp ayaklarımı uzatıyorum, başlıyor pıt pıt pıt =) Geçen haftasonu sinemaya gittik, yüksek ses mi şaşırttı nedir, durmadı pıtpıtlar =) Nasıl keyifleniyorum hareketlerini hissettikçe. İleriki haftalarda yoğunluğu arttıkça daha keyifli olacak eminim. Bu arada bir kitabı daha bitirdim ve bende kalanları paylaşmak istedim. İsmi Bilinçli Bebek. Yazarı Aletha Solter Philips Avent ile Türkiye’ye gelip seminer vermişti Eylül ayında. Bebo’dan yeni haberimiz olmuştu, 6 haftalıktı. Sadece ben ve babası biliyorduk =) Seminere katıldım ve çok güzel bilgiler öğrendim. Arkadaşlarım bloglarında paylaşmıştı hemen sonrasında, linklerini paylaşıyorum: http://www.pi.web.tr/bebekler-neden-aglar/ http://www.pi.web.tr/cocugunuza-kulak-verin/ http://www.slingomom.com/anneolmak/aletha-solter-sayesinde-cocuguma-kulak-verdim/ http://www.hamileveanne.com/2012/09/25/cocugunuz-neden-agliyor-bebekler-neden-aglar/ Kitapta da daha detaylı şekilde anlatıyor tezlerini. “Bebekler neden ağlar?” sorusuna mantıklı yanıtlar bularak ağlamanın bir ihtiyaç olduğunu, bebeklerin anne karnından itibaren, doğumu da içine alarak çeşitli travmalar geçirdiğini, stres biriktirdiğini, ve ağlayarak bunlardan arınmaya ihtiyaç duyduğunu anlatıyor. Eğer karını toksa, altı temizse, çevrede onu rahatsız edebilecek bir unsur yoksa, anne olarak siz başka bir ihtiyacı olmadığına inanıyorsanız, bebeğiniz ağlarken onu sadece kucağınıza alın ve yanınızda güvenle ağlayıp rahatlamasına izin verin, ağlamasını bastırmak için emzirmeyin, sallamayın, oyuncak vermeyin, konuşarak ya da oyunlar yaparak oyalamayın, bu yalnızca ağlama ihtiyacını erteler, yok etmez diyor. Ayrıca ağlamasını bastırmak için yaptığınız neyse onu kontrol kalıbı haline getirir diyor. Ağlarken yalnız bırakmayın, bebeğinizin sizinle güvenli bir bağ kurması için sizin yanında olmanız, ona sarılmanız, ve “benim yanımda ağlayarak rahatlayabilirsin” mesajını vermeniz çok önemli diyor. Bu şekilde ağlama süresi git gide azalacaktır, rahatlayacaktır ve mutlu bir bebek olacaktır diyor. Uyku öncesi ağlayarak rahatlayan bebeklerin daha kesintisiz ve rahat uyuduğunu, ya da oyunlarına daha mutlu bir şekilde devam ettiklerini belirtiyor. Bunları yeni annenin bilmesi çok önemli diye düşünüyorum. Çünkü ağlamanın bebeğin bir ihtiyacı olduğunu bilirsek çok daha az panik oluruz. Etraftan da en sık gelen sorulardan biri “neden ağlıyor” oluyor. Yeni anne ne yapacağını şaşırıyor, susturmak için ne varsa yapıyor ve bu ihtiyacı geciktirebilirse geciktiriyor, ya da bebek ağlamaya devam ediyor. Ağlamanın annede yarattığı baskı ve yetersizlik hissi annede stres yaratıyor. Bu stres bebeğe de hemen geçiyor ve bebek daha çok ağlıyor. Bu böyle bir kısır döngü. Ağlamanın bir ihtiyaç olduğunu bilince anne de sakin olur, önerileri uygulamasa da bilmesi bile anneyi rahatlatır diye düşünüyorum. Şahsen ben okuyunca bile rahatladım. Kitapta ayrıca emzirme, beslenme, uyku, oyun ve bağlanma konularında da detaylı öneriler ve örnekler var. Yenidoğan bebeklerin ağlamalarının sakinleştirilmesiyle ilgili 2010 yılında Türkiye’ye gelen Harvey Karp’ın Mahallenin Mutlu Bebeği seminerine de katılmıştım, şimdi psikolog arkadaşım Tansu Oskay eğitimini vermeye başladı. Ona da katılacağım. Her kitap, her seminer, her eğitim farklı bir yaklaşımı öğretiyor. Ve Tansu’nun çok beğendiğim bir sözü var. “Pozitif Ebeveynlik, öğrendiğin tüm bilgileri kendi süzgecinden geçirerek ve içgüdülerinle şekillendirerek çocuğuna uyguladığındır” demişti. Ben de farklı farklı birçok yaklaşımı öğrendikçe kendime güvenim geliyor, rahatlıyorum ve bebeğimi en huzurlu, en mutlu şekilde yetiştirmek için biraz daha donanımlı hissediyorum kendimi. Şimdi sırada Doğal Ebeveynlik kitabı var. Onu da okuyup paylaşacağım. Sevgiler,...

Read More